・クレアチンパウダー
添付スプーン山盛り1杯(約3-5g)を1日1回、水または酸味の少ないジュースや糖分の多いスポーツドリンクなどに溶かしてトレーニングの前後やトレーニング中に飲むのがおすすめです。
・アルティメットHMBパウダー
1回1gを1日に2~3回を目安に、水またはジュースと一緒にお召し上がりください。※独特の苦味があります。
・ホエイペプチドアミノコンプレックス
付属のスプーン山盛り1杯で約10~15gです。運動量や目的に合わせ、1回15gを目安にコップ1杯(約200cc)の牛乳やジュース、水などに溶かしてすみやかにお飲みください。
ホエイペプチドアミノコンプレックス